15 วิธีรักษาริดสีดวงด้วยตัวเอง

15 วิธีรักษาริดสีดวงด้วยตัวเอง

15 วิธีรักษาริดสีดวงด้วยตัวเอง เบื้องต้นสำหรับผู้ที่มีอาการริดสีดวง

คำเตือน: ข้อมูลนี้เป็นเพียงข้อมูลทั่วไป หากมีอาการริดสีดวงควรปรึกษาที่นี่ เพื่อรับการวินิจฉัยและรักษาที่ถูกต้อง

โรคริดสีดวงเป็นโรคที่พบได้บ่อย และหลายคนมักจะลองรักษาเบื้องต้นด้วยตัวเองก่อนที่จะไปพบแพทย์ วิธีการรักษาเบื้องต้นที่ทำได้เองที่บ้านมีดังนี้ค่ะ

ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการขับถ่าย

การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการขับถ่ายเป็นหนึ่งในวิธีการดูแลตัวเองเบื้องต้นที่สำคัญสำหรับผู้ที่มีอาการริดสีดวงทวาร ช่วยให้อาการดีขึ้น และป้องกันไม่ให้อาการแย่ลงไปอีก

  1. ดื่มน้ำให้เพียงพอ : การดื่มน้ำอย่างน้อย 8 แก้วต่อวัน จะช่วยให้อุจจาระนิ่ม และขับถ่ายได้ง่ายขึ้น ลดอาการเบ่ง
  2. รับประทานอาหารที่มีกากใยสูง : อาหารที่มีกากใยสูง เช่น ผัก ผลไม้ ธัญพืช จะช่วยเพิ่มปริมาณกากใยในลำไส้ ทำให้อุจจาระนิ่ม และขับถ่ายได้ง่ายขึ้น ลองเพิ่มผักใบเขียว ผลไม้ที่มีเปลือก เช่น แอปเปิล ฝรั่ง และธัญพืชไม่ขัดสี เช่น ข้าวกล้อง เข้าไปในมื้ออาหาร
  3. หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด : อาหารรสจัด อาหารแปรรูป อาหารมัน อาหารทอด และเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น กาแฟ ชา โคล่า อาจทำให้เกิดอาการท้องผูกได้ ควรหลีกเลี่ยงอาจกระตุ้นให้เกิดอาการปวดและระคายเคืองได้
  4. กำหนดเวลาขับถ่าย : การกำหนดเวลาเข้าห้องน้ำเป็นประจำทุกวัน จะช่วยฝึกให้ลำไส้ทำงานเป็นเวลา และลดโอกาสในการเกิดอาการท้องผูก การขับถ่ายเป็นเวลาจะช่วยฝึกให้ลำไส้ทำงานเป็นปกติ
  5. อย่านั่งถ่ายนานเกินไป : การเบ่งอุจจาระนานๆ จะทำให้อาการริดสีดวงแย่ลง จะทำให้หลอดเลือดดำบริเวณทวารหนักบวมมากขึ้น ควรเข้าห้องน้ำเมื่อรู้สึกปวดจริงๆ และไม่ควรนั่งนานเกิน 10-15 นาที

บรรเทาอาการ

  1. นั่งแช่น้ำอุ่น : ช่วยลดอาการบวมและอักเสบ
  2. ใช้ยาทาหรือยาเหน็บ : ยาทาหรือยาเหน็บที่มีส่วนผสมของไฮโดรคอร์ติโซน ช่วยลดอาการอักเสบและคัน ควรปรึกษาเภสัชกรหรือแพทย์ก่อนใช้
  3. ประคบเย็น : ช่วยลดอาการปวดและบวม
  1. หลีกเลี่ยงการยกของหนัก : การยกของหนักจะเพิ่มแรงดันในหลอดเลือดดำบริเวณทวารหนัก ทำให้อาการริดสีดวงแย่ลง
  2. รักษาความสะอาด : ทำความสะอาดบริเวณทวารหนักด้วยน้ำสะอาดหลังการขับถ่าย
  3. ออกกำลังกาย : การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้และลดอาการท้องผูก ช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้ ทำให้อุจจาระเคลื่อนตัวได้ดีขึ้น
  4. หลีกเลี่ยงการนั่งนานๆ : การนั่งนานๆ จะทำให้เลือดคั่งบริเวณทวารหนัก
  5. ลดความเครียด : ความเครียดสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการริดสีดวงได้
  6. หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ : แอลกอฮอล์สามารถทำให้หลอดเลือดขยายตัวและเพิ่มแรงดันในหลอดเลือดดำ

เมื่อไรควรปรึกษาเฉพาะทาง

  1. ปรึกษาแพทย์ : หากอาการไม่ดีขึ้นหรือมีอาการรุนแรงขึ้น เช่น เลือดออกมาก ปวดมาก หรือมีก้อนเนื้อโผล่ออกมา ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม

สิ่งสำคัญ: วิธีการเหล่านี้เป็นเพียงการบรรเทาอาการเบื้องต้น การรักษาโรคริดสีดวงอย่างถูกต้องและครอบคลุม ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง

  1. การเบ่งอุจจาระแรงๆ : การเบ่งอุจจาระแรงๆ จะทำให้หลอดเลือดดำบริเวณทวารหนักบวมและอักเสบมากขึ้น
  2. การนั่งนานๆ : การนั่งนานๆ โดยเฉพาะการนั่งท่าเดิมๆ จะทำให้เลือดคั่งบริเวณทวารหนัก
  3. การกดทับบริเวณทวารหนัก : การนั่งบนวัตถุแข็งหรือการสวมกางเกงที่คับเกินไป จะทำให้เกิดแรงกดทับบริเวณทวารหนัก

เมื่อใดควรพบแพทย์

  • มีเลือดออกจากทวารหนัก
  • มีก้อนเนื้อโผล่ออกมาจากทวารหนัก
  • มีอาการปวดรุนแรง
  • อาการไม่ดีขึ้นแม้จะปรับเปลี่ยนพฤติกรรมแล้ว

วิธีรักษาริดสีดวงด้วยตัวเอง
งานวิจัย ดร.ณสพน โพธิ์วิจิตร
RIDJI (ริดจิ) นวัตกรรม
นักวิจัยไทยรางวัลระดับโลก

วันหนึ่งได้ค้นข้อมูลจาก Google ได้มาเจอนวัตกรรมงานวิจัยของดร.ณสพน โพธิ์วิจิตร นักวิจัยไทยรางวัลระดับโลก โดยผ่านกระบวนการวิจัยร่วมจากทีมแพทย์ ได้สกัดสมุนไพรไทยเฉพาะสารสำคัญ วิธีรักษาริดสีดวงด้วยตัวเอง วิธีรักษาริดสีดวงเดือยไก่ ยารักษาริดสีดวง ยาริดสีดวง ยาแก้ริดสีดวง นวัตกรรมนี้ที่ท่านคิดค้นมีชื่อว่า RIDJI (ริดจิ) เพื่อนๆ ทุกคนสามารถศึกษาข้อมูลในคลิป VDO ด้านล่างนี้ได้เลยคะ

สอบถามหรือสั่งซื้อ
นวัตกรรม RIDJI(ริดจิ)

สอบถามนวัตกรรมผลงานวิจัย ยาริดสีดวง วิธีรักษาริดสีดวงเดือยไก่ ยารักษาริดสีดวง ยาแก้ริดสีดวง ของดร.ณสพน โพธิ์วิจิตร สอบถามโปรโมชั่นหรือสั่งซื้อ ให้กลุ่มหลอดเลือดดำที่เกิดจากการสะสมจากการขับถ่ายเบ่งแรง ริดสีดวงอักเสบขับถ่ายเป็นเลือดที่บริเวณปลายสุดของลำไส้ใหญ่ หรือขอบรูทวารหนัก โดยติดต่อไปที่ไลน์นี้

แถมฟรีจำนวนจำกัด
โปรฯพิเศษ สำหรับคุณ


สุดพิเศษแถมฟรี 1 กล่อง
รับรหัสโปรโมชั่นที่นี่

พิมพ์ ” RJ “

Click-Ridji-ริดสีดวง-เป็นริดสีดวง-เจ็บริดสีดวง-ปวดริดสีดวง-ริดสีดวงทวาร-09
Button-ริดสีดวง-เป็นริดสีดวง-เจ็บริดสีดวง-ปวดริดสีดวง

คำแนะนำเพิ่มเติม

การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการขับถ่ายเป็นเพียงส่วนหนึ่งของการรักษาริดสีดวงทวาร หากคุณมีอาการริดสีดวง ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยและรักษาที่เหมาะสม

คำเตือน: หากมีอาการเลือดออกจากทวารหนักเป็นจำนวนมาก หรือมีอาการปวดรุนแรง ควรไปพบแพทย์ทันที

หมายเหตุ: ข้อมูลนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ความรู้ทั่วไปเท่านั้น ไม่ควรถือเป็นคำแนะนำทางการแพทย์ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำแนะนำที่เหมาะสมกับสภาพร่างกายของคุณ